首先我要说的是,我不是一个会打篮球的顶尖球员。 这只是我个人的爱好。 我的天赋并不出众,身高183厘米篮球后卫训练,体重120磅,跳跃时勉强能碰到框架。 他们都是非常普通的人才。 关于打野战球已经足够了。
首先,我们需要了解控球后卫的职责。 控球后卫负责将球传给得分后卫和小前锋。 他也被称为传球后卫。 他也是场上的助理教练。 他需要清醒的头脑。 组织进攻是他的责任。 他们必须将球安全地从前场转移到后场,让教练的战术运用得更加灵活。
那我们就来说说一般的控球后卫是什么样的。 一般来说,他们运球能力好,心理素质强,身体素质强篮球后卫训练,组织能力最重要。 他们不需要有很好的身高和臂展,但高超的技术是必不可少的。 联盟中的控球后卫是利拉德和欧文。
控球后卫的打法
比赛中的控球后卫必须拥有出色的传球视野。 给不同位置的球员传球、跑动和切入是他们的必备技能。 另外,他们的投篮通常发生在有好的机会的时候,因此对于他们的投篮能力要求很高。 他们可以说是球队的领袖,把握场上节奏篮球后卫训练,扰乱对手的防守节奏。
控卫训练
1.力量训练、举重、卧推和深蹲训练。 强大的力量将有助于撕裂对手的防御,你的防御能力也会增强。
2速度和灵敏度训练,变速跑和来回跑更有利于训练速度和耐力。 毕竟控球后卫在场上来回跑动,弹力带可以训练爆发力。
3、控球训练非常重要。 你需要练习双手运球。 右手10分运球的威胁性远不如左手5分、右手5分。 控球训练很简单,但也很枯燥。 这需要很长时间。 只有经过训练才能运筹帷幄