乔梁毕业于北京西城体校。 他先是加入八一体操队伦敦奥运会篮球冠军，后来如愿进入中国国家队集训。 此后，他取得了一系列丰硕的比赛成绩，逐渐成长为我国男子体操队的中坚力量。 在这个薄弱领域，他先后获得全运会冠军、全国锦标赛单杠冠军、世界杯自由体操冠军等。

不幸的是，乔梁在高强度训练和比赛中脚部受伤，无法再支撑自己的体操生涯。 但乔梁并不想放弃自己的梦想。 无奈之下，他来到美国，创办了自己的“乔氏体操学校”。 他出色地为美国女子体操队培养了多名世界冠军，并被授予“金钥匙”荣誉。

其中，肖恩·约翰逊就是杰出代表。 肖恩三岁时就开始体操训练。 起初，老师并不看好她。 后来，在乔梁的培养下，14岁的她就在全国青少年体操锦标赛中获得了四项冠军荣誉，职业生涯也从此开始。 肖恩的欺骗生活。 后来又在北京奥运会上获得了金牌。 美国体操界另一位杰出运动员道格拉斯在伦敦奥运会上多次获得体操冠军，突破了当时体操历史，成为第一位获得最高荣誉的黑人运动员。

作为一名出色的女子体操主教练，乔梁可以说帮助美国体操事业登上了另一个台阶。 他的教练生涯被美国人乃至全世界视为体操界的神话。 随后，乔梁被美国授予“金钥匙”荣誉称号。 爱荷华市政府甚至将该市的一条道路命名为“乔氏奥林匹克大道”，以表彰乔梁对美国的贡献。 突出贡献。

众所周知，中国女子体操事业一直不温不火。 他们单届奖牌数最多的是2008年北京奥运会的两枚金牌。 虽然乔梁已经成为美国公民，但每次带领美国队击败中国运动员，乔梁都无法感到高兴。 或许在他的世界观里，带领中国女子体操队站上最高领奖台才是真正的成功。

乔梁是中国女子体操队的续任教练。 乔梁是否愿意回到祖国帮助中国女子体操队的发展？ 答案当然是肯定的。 2018年伦敦奥运会篮球冠军，乔梁终于实现了自己的梦想，成为了中国女子体操队的领队。 进入体操界半个世纪的乔梁经验丰富。 如今能够回到中国伦敦奥运会篮球冠军，带领中国女子体操队走向国际舞台，他感到很荣幸。