1、篮球训练基础训练

篮球训练，打篮球最基本的训练就是篮球本身的一些篮球技术的训练。 主要包括投球、运球、传球三个部分的训练。 如果你想真正学会打篮球或者享受篮球的乐趣，这三项训练缺一不可。 事实上，孩子的学习和模仿能力是非常强的。

2、孩子打篮球要注意什么？

孩子打篮球需要注意的事项还是有很多的，主要有以下几点： 1、一定要准备齐全的防护用品。 除了合适的衣服和鞋子外，还应该戴护膝和护踝，还要保护牙齿。 哦。 打篮球时还应该经常剪指甲。 2、日常生活中一定要安排合理的运动量。 打篮球消耗的体能比较多，所以平时的运动量还是很重要的。 3、掌握一定合理的演奏技巧。 4打球前一定要热身。

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3、练习少儿篮球有什么好处？

随着生活条件的不断改善，很多家长都会让孩子打篮球，尤其是男孩。 甚至更多的家长会给孩子报名参加篮球训练营，让孩子学习篮球。 那么少儿篮球运动有哪些好处呢？ 首先，对于孩子来说会有很大的帮助。 其次，在篮球练习中，非常注重培养双手运球的能力，这对孩子的大脑发育有很大的帮助。 另外，孩子之间传球可以建立相互信任，培养孩子的团队精神。

4、打篮球可以提高注意力

整个打篮球的过程，我们全神贯注，一刻也不能走神。 篮球训练期间，精神紧张篮球训练时区分的衣服叫，注意力高度集中。 所以如果你的孩子注意力不够集中，我建议你多参加一些篮球运动，这样更有利于提高孩子的注意力。 青少年打篮球有什么好处？ 那段时间精神紧张，注意力高度集中。

5、篮球体能训练

首先是基础身体素质。 人体的五种基本元素都被利用了。 所以，想要打好球，就必须多练身体素质。 喜欢在里面打球的要练习马步和背击墙（找到从后面击球时发力的感觉）。 还有下肢的肌肉力量。 喜欢在外面打球的人应该练习脚部的灵活性、反应能力和进攻组织能力。

6. 训练投球技巧

传球之后篮球训练时区分的衣服叫，就是射门。 投篮是主要得分方式之一。 不管你运球多好，也只能是一片绿叶。 踢球最帅的事情就是进球。 射击姿势还是参考D的声音。这里有一个小技巧。 投篮的主要力量是食指和中指，所以要保持食指和中指指向篮筐（这种投篮姿势投篮命中率更高，也更帅）。 训练思路：单手短距离投篮投篮～A中距离跳投～B短距离跳投～B运球时短距离跳投～B中距离跳投～B运球时移动中距离跳投

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